Bardzo pożywny, bogaty szczególnie w witaminę C zielony koktajl na
bazie jabłka i banana z dodatkiem zieleniny.
- jabłko
-
banan
-
mała garstka rukoli
-
kilka listków natki pietruszki
-
kilka listków świeżej mięty
-
łyżeczka błonnika
-
2-3 kostki lodu
-
woda (wg uznania, tutaj 1i1/2 szklanki)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz